Reserveer je plek bij YogaDreams.

Waarom zou je de spieren en het bindweefsel in je lichaam bewegen met sporten en dat niet willen doen voor de 52 spieren in je gezicht?

Je zult in yogalessen vast wel eens hebben gehoord om je ogen, je gezicht, je kaak te ontspannen. En je hebt misschien gehoord waar energielijnen in ons gezicht, hoofd en nek lopen. Door de spieren in ons gezicht te bewegen, te bewegen en te masseren brengen we bewustzijn van opgeslagen spanning, mimische patronen, emoties en stress naar de oppervlakte.

Net als bij lichamelijke asanas kunnen we daar dan iets mee. Zoals bij veel vormen van yoga, is het ontspannen van ons zenuwstelsel een doel. En natuurlijk betekent het stimuleren van de bloedsomloop dat je natuurlijk collageen aanmaakt, door de bloedstroom, zuurstof en water door je systeem te stimuleren. Dit verzacht lijnen en spanning en opent ruimte in ons gezicht. En het brengt ons zenuwstelsel in evenwicht. Ervaar wat faceyoga voor jou kan betekenen.

Je leert over onze gezichtsspieren, fascia, huid, patronen, emoties, manieren om te masseren, om het gezicht te versterken en te verzachten. Zowel met onze handen, een Gua sha tool en gezichtscups. Hierdoor voelt je lichaam, gezicht en geest lichter aan.

Contra-indicaties: wanneer je recent een botox- of fillerbehandeling hebt gehad. Een arm/handblessure of - aandoening. We doen veel met de handen en armen.

YogaDreams is makkelijk te bereiken met OV vanaf station Zaandam.